YOGA vakanties in Portugal Email: info@quintadavalada.com   ☏+316-55358845
      DutchEnglish

Yoga Ontspanningsweek aan de rivier!

Waar Quinta do Rio Alva, Portugal

Wanneer 20 t/m 27 september 2020

Kosten vanaf €670 (early bird korting tot 31 januari 2020)

Wat 8 dagen opladen, rust en genieten! 

Dat is alle info in een handomdraai, uitgebreide informatie lees je hieronder. Om direct je plaats te reserveren ga dan naar het boekingsformulier onderaan deze pagina. 

Het zwembad
Yoga met uitzicht, totale focus
Yoga tijd!
Quinta de Rio Alva
Wauw...
En vanaf de andere kant... ook wauwie!
Slapen op loopafstand van de rivier
Rio Alva
Uitzicht vanaf het balkon
Suppen (Stand Up Paddle Boarding)
Rust
Gezonde smoothie lunch met een lekkere snack
Pastel de Nata, het Portugese gebakje
Aankleding
Het welverdiende ontbijt na een ochtend les
Verse jus
Mmmmmm....
Tijd om te ontspannen en een rustig plekje op te zoeken
De geluid van het water, ontspannen maar
Vers fruit
Sinaasappelboom
De luxe lodges
Met eigen keuken en van alle gemakken voorzien
Gezellig swingen
Een van de kamers met eigen badkamer

Iedere dag goed beginnen met minimaal 1.5 / 2 uur meditatie en activerende yoga. We staan op in stilte en houden deze vast tot het ontbijt. Innerlijke rust. Lekker in je ‘bubbel’ blijven. Na een laat uitgebreid ontbijt bepaal je zelf wat je doet.

Complete rust en blijf lekker genieten van het najaarszonnetje, lees een boek in een van de leuke zitjes in de tuin, maak een prachtige wandeling door de natuur, boek een overheerlijke massage of ga het water op om te gaan suppen (stand up paddle boarden).

In de namiddag zullen we ons weer begeven op de mat, om heerlijk te genieten van een ontspannende yoga les. 

Kleinschaligheid is ons kenmerk. De groep zal uit maximaal 13 deelnemers bestaan zodat er genoeg persoonlijke aandacht is. Yoga ervaring of niet deze week is toegankelijk voor elk niveau.

Deze week is geheel verzorgd. Je wordt vervoerd van en naar de luchthaven, dus geen stress om vervoer te regelen of om op de locatie te komen. Je wordt geheel ontzorgd!

Waar 
We verblijven op de prachtige Quinta van Jose, Sabine en Sem. Een mooi karakteristiek huis gelegen aan de rivier, Rio Alva. Het rivierstrandje is een paar voetstappen verwijderd van de Quinta. Wandel naar het water of duik in het heerlijke zwembad.  De accommodatie is van alle gemakken voorzien en uiteraard fris en schoon. 
 
Programma *
08.15 Meditatie / Yoga
10.00 Ontbijt
14.00 Smoothie
17.00 Yoga
19.00 Diner
*We zijn flexibel, wel zo fijn. 1 ochtend en 1 middag geen yoga, heerlijk vrije tijd!
 
Tijdens deze geheel verzorgde week gaan we eten bij een heel leuk Nederlands stel waar we tevens een hele gave avond gaan beleven met meditatie en zang. We gaan eten bij een echt Portugees restaurantje (eigen kosten) en we sluiten deze prachtige week af met een pizza avond. 
 
Yoga 
In het dagelijkse leven moeten wel al zoveel. Deze week staat in het teken van ontspanning, Yin Yoga, zachtheid, uitleg, voelen, verbinden. Niks zweverigs, gewoon lekker met 2 benen op de grond. Meditatie en ademhalingsoefeningen komen aan bod, maar ook Yoga Nidra. Laat je verrassen, maar vooral, durf te gaan voelen. 
 
Docent 
Lia is een enthousiaste docent met een dosis humor welke je terugvindt op de mat. Ze heeft meer dan 10 jaar les ervaring en veel verschillende opleidingen gevolgd. Laagdrempeligheid en persoonlijke aandacht staan centraal. Gedurende deze week gaan we het beste in jezelf naar boven halen. We willen dat je stralend naar huis gaat, dat je lichaam gezond en opgeladen voelt en dat je persoonlijk gegroeid bent. 
 
Eten 
Na de yogales gaan we aan tafel voor een uitgebreid en welverdiend ontbijt op de patio. Zelfgemaakte jammetjes en verse eitjes zullen niet ontbreken. In de middag wordt er een heerlijke verse gezonde smoothie gemaakt, veelal met fruit uit de tuin of van de lokale boeren. Iedere avond staat er een heerlijk vegetarisch diner voor je klaar. Alles zoveel mogelijk vers uit eigen tuin en biologisch. Wat is er fijner dan aanschuiven aan tafel en je laten verwennen met puur eten? Op en top vakantie dus!

Thee en water zijn de hele dag beschikbaar, koffie bij het ontbijt. Andere drankjes worden geturfd en aan het eind van de week afgerekend.

*Heb jij speciale dieet wensen neem dat contact met ons op om te kijken of we hieraan kunnen voldoen. Wellicht zijn er extra kosten aan verbonden. 

Inclusief

  • De transfer van de luchthaven naar Quinta da Rio Alva en terug
  • 7 nachten verblijf
  • 7 x uitgebreid ontbijt
  • 6 x smoothie 
  • 6 x diner  
  • Thee en water de hele dag, koffie bij het ontbijt
  • 1 x 30 min suppen 
  • Linnengoed en handdoeken (bedden zijn opgemaakt)
  • Alle yogalessen (matten zijn beschikbaar)
  • en nog veel meer….ervaar het zelf!

Exclusief

  • Vlucht (zie onderstaand ivm de ophaalservice)
  • Reisverzekering en annuleringsverzekering
  • 1x kosten uiteten bij een leuk Portugees restaurantje 
  • Extra uitgave mbt drankjes of andere extra’s
  • Heerlijke Massage (Boek een massage vooraf en ontvang €10 korting!)
Prijs per persoon en betaling
LET OP EARLY BIRD KORTING TOT 31 JANUARI 2020!
Kamer:
€100 korting op een kamer!
 
-1 persoonskamer met eigen badkamer €1095 – Early Bird €995 (VOL) (mogelijk te boeken voor stelletjes of vriendinnen die een bed willen delen 160×200 €695 p.p VOL – geen early bird mogelijk)
 
-2 persoons gedeelde kamer met eigen badkamer €995 – early bird €895 (VOL)*
 
Safari Lodge: €125 korting bij verblijf in de 4/5 persoons Lodge
 
-3 persoons luxe lodge met heerlijke bedden en een ieder een eigen slaap vertrek, een luxe badkamer met stortdouche, volledig ingerichte keuken voor een lekker kopje thee en een eigen zitgedeelte. €895 (VOL)*
 
-4/5 persoons luxe lodge met heerlijke bedden, een luxe badkamer met stortdouche, volledig ingerichte keuken voor een lekker kopje thee en een eigen zitgedeelte. €795 – Early Bird €670 (Nog 1x beschikbaar)*
 
Een unieke ervaring, de geluiden van krekels en kabbelend water buiten en de heerlijke koelen nachten. Dat wordt heerlijk slapen. 

*Kom je alleen en heb je gekozen voor een gedeelde kamer of de Safari Lodge zal deze gedeeld worden met (een) andere gast(en) die net als jij op zoek is naar rust, ruimte en een mooie yogaweek.

Bij een boeking vragen we je om de helft aan te betalen, pas dan is je plaats gegarandeerd. De restantbetaling dient 8 weken voor aanvang voldaan te zijn. (Er zijn passende mogelijkheden om eventueel in 3 termijnen te betalen, graag even contacten)
 
Massage
Geef jezelf alvast een massage cadeau en ontvang direct €10 korting!
Bij het boeken van deze yogaweek kan je eenmalig gebruik maken van de massage korting. Een heerlijke massage van 60 minuten voor €45 ipv €55
 
Aankomst dag en vliegveld transfer
De Quinta do Rio Alva bus vertrekt vanaf vliegveld Porto op zondag 20 september om 16.00u!
Terug zorgen wij ervoor dat je op zondag 27 september om 08.00u op vliegveld Porto staat. 
 
Zou je een auto willen huren is dat op eigen gelegenheid. Eerder of langer verblijven op Quinta do Rio Alva is ook mogelijk, laat dit weten in je boeking en we bespreken samen de mogelijkheden.
 
Het programma begint op zondag 20 september 2020 vanaf 18.00 uur ben je welkom op Quinta do Rio Alva. Je kamer verkennen, aankomen, opfrissen en om 18.30 uur openen we met een welkomsdrankje waarna we om 19.00 uur aan het diner aanschuiven. 
 
Aanbevolen vluchten
Heen zondag 20 september: 
Eindhoven – Porto Ryanair vertrek 13.15 of
Amsterdam – Porto KLM vertrek 09.05
Aanbevolen vlucht terug zondag 27 september: 
Porto – Eindhoven
Ryanair vertrek 09.15 of
Porto – Amsterdam
KLM vertrek 11.25
TAP vertrek 11.40
Transavia vertrek 20.30
 
Vragen?
Mail gerust op info@quintadavalada.com,
Laat hieronder een berichtje achter.
Bel of Whatsapp Lia 06-55358845
 
Ga je mee op reis? Ik hoop van wel, Liefs Lia

Regel hier meteen je boeking:

Naam en achternaam

Adres en postcode

Woonplaats

E-mail

Telefoonnummer

Aantal personen

Kies datum yogaweek

Kies je kamer

Geef jezelf een massage cadeau en ontvang €10 korting!

Hoe heb je ons gevonden?

Evt. andere vragen of opmerkingen

Ik ga akkoord met de algemene voorwaarden

DutchEnglish